Cegah Corona! 5 Jus Sehat Peningkat Imun tubuh Kamu

INFOKAMPUS.NEWS – Jumlah pasien positif virus corona, per kamis (19/3) bertambah menjadi 309 orang dengan 25 orang diantaranya meninggal dunia. bagaimana cara kita untuk mencegah corona masuk ke dalam tubuh kita ?

Memang, ada kalanya dalam satu tahun, imun tubuh jita mengalami penurunan sehingga membuat kita rentan terkena penyakit seperti demam dan pilek. meski keduanya merupakan penyakit umum dan baru-baru ini merupakan tanda-tanda gejala dari virus covid-19 kita bisa mencegahnya kalau memiliki imun yang tinggi.

sistem imun merupakan pelindung tubuh yang setiap harinya aktif menyaring sel yang berguna bagi tubuh dan sel yang berpotensi menyebabkan penyakit. agar imun tubuh anda tetap berada dalam kondisi optimal, kamu harus memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dengan mengonsumsi jus sehat secara rutin.

Jus semangka bukan hanya segar jika diminum pada pagi atau siang hari, jus ini memiliki kandungan nutrisi yang diperlukan untuk meningkatkan sistem imun kamu. selain itu, semangka dapat mengurangi rasa nyeri di otot-gejala yang sering timbul saat anda flu.

Baca Juga :  Tidak Bermimpi, Prof. I Made Wartana Berhasil Menjadi Profesor ITN

 

Jus tomat sangat efektif meningkatkan sistem kekebalan tubuh kamu. selain mengandung vitamin C, tomat juga mengandung folat yang sangat baik untuk melindungi tubuh dari infeksi.

Berbeda dengan jus kombinasi di atas yang memiliki warna hijau dengan sayuran sebagai bahan utama, jus berwarna oranye ini menggunakan buah apel dan jeruk sebagai bahan utamanya. kombinasi dari wortel, apel dan jeruk akan memberikan kamu pelrindungan terhadap flu dan demam. nutrien yang kamu dapatkan dari jus sehat ini adalah vitamin A, B-6 dan c serta potasium dan asam folik.

 

Kunyit dan jahe sejak dahulu sudah dikenal sebagai obat tradisional untuk mengatasi batuk dan pilek. ketika kamu menggabungkannya dengan bit maka kamu bisa mendapatkan jus dengan kandungan antiperadangan yang tinggi. kamu pun bisa terbebas dari serangan batuk pilek.

Jus satu ini memiliki bahan dasar sayur-sayuran yang juga wajib Anda coba. Paduan sayur kale, bayam, dan selada akan memberikan vitamin (A, C, B-6), zat besi, dan kalsium sehingga bukan saja meningkatkan sistem imun tetapi juga meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. (Edt)

 

Baca Juga :  Tidak Bermimpi, Prof. I Made Wartana Berhasil Menjadi Profesor ITN

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *